Das Wasser ein wichtiges Element. Unser gesamter Körper besteht aus Wasser, bis zu 70%. Jede einzelne Zelle [genau genommen sind wir ein strukturierter Zellhaufen] besteht zu einem grossen Teil aus Wasser. Falten in der Haut lassen sich mit Wasser glätten, eine Bandscheibe benötigt Wasser, sonst wird sie brüchig, unsere Hirnzellen benötigen Wasser, ansonsten sinkt unsere Denkleistung. Auch das Blut ist auf Wasser angewiesen, je dicker das Blut, je schlechter fliesst es, je geringer die allgemeine Körperleistung.
Wasser besitzt eine wertvolle Zusammensetzung an Mineralstoffen [Eisen, Magnesium, Calcium, Kalium...] wie auch Spurenelementen.
Es ist nötig, dass jeder Erwachsene Mensch min. 1.5 Liter Wasser zu sich nimmt, um den gesamten Energiehaushalt ausgeglichen zu halten. Und zwar auch dann, wenn kein Durstgefühl vorhanden ist.
Wasser ist ebenso eine wichtige Basis für eine erfolgreiche Therapie.